www.madridiario.es
Ejercicio y Dieta Mediterránea claves para mantener el peso en Navidad

Ejercicio y Dieta Mediterránea claves para mantener el peso en Navidad

lunes 17 de diciembre de 2018, 11:28h
En estas fiestas navideñas lo importante es disfrutar y no está reñido con llevar una alimentación saludable. Mantener el peso en estas fechas en un reto… ¿la clave?: vigilar las cantidades y realizar ejercicio.

Para acompañar una buena comida navideña no pueden faltar las bebidas. Aunque la opción prioritaria debe ser siempre el agua, también se puede optar por una variedad de bebidas como las fermentadas, entre las que se encuentra el vino o la cerveza. Estas Navidades no olvidemos acompañar el turrón y los mazapanes con una dieta saludable y ejercicio para evitar disgustos y que la cuesta de enero se nos haga más llevadera.

¿Te ha parecido interesante esta noticia?    Si (0)    No(0)


Normas de uso

Esta es la opinión de los internautas, no de Madridiario

No está permitido verter comentarios contrarios a la ley o injuriantes.

La dirección de email solicitada en ningún caso será utilizada con fines comerciales.

Tu dirección de email no será publicada.

Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.