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Un termómetro en una calle de Madrid marca 42º
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Un termómetro en una calle de Madrid marca 42º (Foto: Chema Barroso)

Alerta naranja en la comarca de las Vegas, Sur y Oeste, con máximas de 39 grados

Por MDO/E.P.
lunes 11 de julio de 2022, 17:26h

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado este mediodía la alerta naranja por mucho calor en el Sur, Oeste y comarca de las Vegas y la alerta amarilla en el resto.

Concretamente, en las primeras zonas, entre las 13 y las 21 horas se alcanzarán 39 grados centígrados. En el Corredor del Henares, la capital y su zona metropolitano llegaron a los 38 grados y puntualmente se alcanzarán los 39 en poblaciones del sur y valles del este.

En la Sierra los valores llegarán hasta los 36 grados. Las temperaturas subirán los siguientes días, por lo que la alerta amarilla se extenderá mañana martes y el miércoles a todas las zonas de Madrid salvo precisamente en la Sierra, según la Aemet.

La noche pasada el termómetro no ha bajado de los 25 grados en buena parte de la región e incluso en algunos puntos ha subido a 30 grados y las noches que nos esperan también serán tropicales, con un calor que dificultará conciliar el sueño.

Activa la Alerta 2

La Comunidad de Madrid mantiene activa la Alerta 2 o Nivel de Alto Riesgo del Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud ante la previsión de temperaturas superiores a los 38,5º para los próximos cuatro días, con máximas el jueves que llegarán a los 41,7º.

Se trata de la segunda ocasión en la que se activa en esta temporada estival, tras la ola de calor de mediados del pasado mes de junio, con una temperatura máxima este lunes de 38,7º, ha indicado Dirección General de Salud Pública.

De cara a los próximos días, las temperaturas máximas previstas para este martes es de 39º y subirá a 41º grados el miércoles y a 41,7º el jueves, para volver a bajar hasta los 40,3º el viernes, según el Boletín de información de olas de calor.

Recomendaciones de Sanidad

Ante episodios de calor, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros. Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de beber.

En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros y no exponerse innecesariamente al sol durante las horas de máxima intensidad.

Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que se esté pendiente de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, se recuerda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis.

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