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    14 de junio de 2021

síndrome postvacacional

Elena Tomas, psicóloga y experta en comportamiento organizacional nos explica que el mes de septiembre significa para muchas personas volver a la rutina laboral del resto del año, algo que puede afectar al estado anímico de los trabajadores. Por este motivo, los psicólogos aconsejan "ir haciéndose a la idea" de que el tiempo de descanso tiene "fecha de caducidad", e intentar volver de las vacaciones "un poco antes ayudará" a superar "la tristeza por añorar este tiempo libre" que se ha disfrutado.

Llegó la hora de volver a la rutina. Hay que cerrar la sombrilla, recoger las toallas, hacer las maletas y regresar a casa. Las vacaciones acaban estos días para la mayoría de los españoles y llega el momento de hablar, como cada final del verano, del famoso síndrome postvacacional, conocido como el periodo de adaptación fracasado entre un tiempo de vacaciones y ocio y la vuelta a la vida activa. Entre sus síntomas destacan el cansancio generalizado, fatiga, dolores musculares o falta de sueño, apetito o concentración. Estas sensaciones son un cóctel peligroso al volante, por eso, la plataforma internacional AutoScout24 ofrece el antídoto para que este mal no afecte a la conducción.

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