www.madridiario.es
    30 de noviembre de 2021

Dormir bien

Son muchas las personas que sufren de dolores de espalda y lo cierto es que una de las mejores formas de comenzar a ponerle remedio a ese desagradable dolor, es precisamente cambiar de colchón y encontrar uno que sea adecuado para el dolor de espalda. Los dolores de espalda se pueden producir por múltiples motivos, el más común en el mundo moderno en el que vivimos es el prolongado tiempo que pasamos trabajando delante de un ordenador, en posturas que fuerzan que tengamos la espalda en una posición que posteriormente nos generará dolores.

En una vida en la que el ritmo lo marcan el trabajo, las obligaciones, el estrés y la rapidez para todo el dormir bien adquiere una máxima relevancia para el bienestar de la salud.
  • 1