En muchas ocasiones, no podemos salir a caminar o hacer running, ya sea porque estás al cuidado de tus hijos o de alguna persona mayor, por el frío, lluvia, porque se hace de noche…

En estos casos, la mejor herramienta es una máquina de correr. Estas, permiten ejercitar las piernas y glúteos más y mejor que otras máquinas de entrenamiento indoor, ya que dan la opción de realizar programas de entrenamiento mucho más completos.

¿Cómo elegir la mejor cinta para correr?

Sobre todo para aquellas personas que quieren iniciarse en el mundo del deporte, escoger la mejor máquina de correr puede llegar a ser algo realmente complicado.

Por eso, te recomendamos tener en cuenta esta guía completa, que te ayudará a elegir la que mejor se adapte a tus necesidades de entrenamiento.

Quién la va a utilizar

Antes de comprar una cinta de correr, lo más importante es tener en cuenta las características de la persona o personas que van a utilizarla, como el peso, la edad o la altura.

Esta tercera característica es crucial porque la altura determinará, en parte, la superficie necesaria de la cinta sobre la que correr. Debido a que, en las personas altas, la zancada es más larga y, por lo tanto, necesitará una mayor longitud de cinta.

Qué lugar de la casa va a ocupar

A la hora de comprar una máquina de correr, hay que tener en cuenta el espacio que se dispone en casa para guardarla. Ya que, en muchas ocasiones, el lugar que la cinta ocupará en casa determina qué cinta comprar.

Por norma general, las cintas con mejores prestaciones son más voluminosas, por eso, lo mejor es medir el espacio que hay en casa antes de comprarla.

Para aquellas personas con un espacio reducido, la mejor opción es una cinta de correr que se pueda plegar una vez se termine el entrenamiento.

Calidad del motor de la cinta

La potencia del motor es uno de los aspectos más destacables a la hora de determinar la calidad de la máquina de correr.

Generalmente, cuanta más potencia, más calidad y velocidad máxima puede alcanzar la cinta. Pero, en ocasiones, las necesidades del usuario no requieren la mejor calidad del motor; como es el caso de personas mayores que buscan una cinta únicamente para caminar.

Por tanto, antes de comprar una cinta de correr, habrá que analizar si la finalidad es caminar o trotar, correr ligero o correr a una velocidad alta.

Sistema LCD

Un extra cada vez más visto y demandado por los consumidores, es un sistema LCD. Esta pantalla muestra información sobre el ejercicio que se está realizando y ofrece datos como la velocidad, la distancia que el usuario ha recorrido, el tiempo, etc.

El gran beneficio de estos sistemas LCD, es que toda esta información, motiva a la persona que está haciendo deporte y se anima a marcarse nuevos retos en su entrenamiento.

Los objetivos de entrenamiento

A la hora de comprar una máquina de correr, nunca se puede dejar de lado los objetivos de entrenamiento. Debido a que, la mayoría de las cintas, incluyen una serie de programas pre configurados.

Esta prestación es muy interesante, sobre todo, para aquellas personas que van a empezar a hacer deporte, ya que proporcionará dinamismo en las sesiones.

Dentro de este apartado, también hay que tener en cuenta los niveles de inclinación de la máquina, que aumentarán la carga de trabajo y darán más complejidad a los entrenamientos.

La velocidad que se quiera alcanzar en los entrenamientos está relacionada directamente con la calidad del motor, debido a que cuanta más velocidad vaya a soportar la cinta, el motor tendrá que tener una mayor calidad.

Precio

Que el precio de una máquina de correr sea mayor, no es sinónimo de calidad. Hoy en día, se pueden encontrar en el mercado cintas con una perfecta relación calidad-precio.

Aun así, para tener un precio orientativo, las de baja calidad suelen tener un precio menor a 200 €, las de media rondan los 200 € y 500 € y, las de mayor calidad, suelen encontrarse por más de 500 €.

Por otro lado, cuantas más prestaciones y extras tenga la cinta de correr, mayor será su precio. Este es el caso de los sensores de pulso, por ejemplo, que miden la frecuencia cardiaca y la muestran en la pantalla LCD.

Otras prestaciones que irán haciendo que el precio de la cinta de correr aumente son: conexión a internet y Bluetooth, posibilidad de descargar aplicaciones, sistemas de seguridad, reposa bebidas, ventilación incorporada…

Pero, a parte de todas estas características, sin duda, lo más importante a la hora de comprar una cinta de correr, es la comodidad. Es decir, que el usuario cuando entrene esté cómodo y se sienta seguro en la máquina.