El Centro de Emergencias de la Comunidad de Madrid 112 atendió en este jueves un total de 57 llamadas relacionadas con lipotimias producidas por las altas temperaturas que se llegaron a alcanzar en toda la región, según ha informado la Consejería de Presidencia y Justicia.
Además, el 112 ha avisado a todos los ayuntamientos de la región y a los organismos de la alerta roja decretada para este viernes por temperaturas de hasta 42 grados en el área metropolitana y 43 grados en la zona Sur y Vegas.
Ante los riesgos existentes por
las altas temperaturas previstas, el 112 ha recordado a los madrileños algunas sencillas medidas que pueden tomar como no abrir las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta y evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas.
Además, se recuerda que se pueden utilizar todas las
medidas tradicionales que los ciudadanos tengan a su alcance como
hacer comidas ligeras a base de ensaladas, frutas, verduras y zumos que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
También es importante evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si son intensas;
no realizar deporte en las horas de más calor y si se tiene que permanecer en el exterior procurar buscar zonas de sombra,
usar ropa ligera, protegerse del sol, cubrirse la cabeza con un sombrero o una gorra y
utilizar un calzado fresco, cómodo y que transpire.
Algunas personas deben tener especial cuidado con el calor, como es el caso de las personas mayores, sobre todo las que viven solas, personas enfermas o que se medican, personas con las facultades mentales disminuidas, personas que tenga sobrepeso y niños menores de cuatro años.
En todo caso, se recuerda que una persona que sufre un golpe de calor se encuentra en una situación grave y requiere ayuda inmediatamente, por eso ante cualquier emergencia se recomienda llamar al Centro de Emergencias Comunidad de Madrid 112.
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