La Comunidad de Madrid ha activado este jueves el nivel 1 de precaución por altas temperaturas en la región, con máximas previstas esta jornada de hasta 37 grados centígrados en varios puntos del territorio regional. En concreto, este aviso amarillo se ha activado desde las 13 horas hasta las 21 horas, que podrían llegar a 38 grados en Sur, Vegas y Oeste y a 37 en el área metropolitana y Henares.
Según el Boletín de Olas de Calor de la Comunidad de Madrid, de cara a este jueves se esperan máximas de 37ºC, por encima de los 34,5ºC que se registraron este miércoles. De cara al viernes, los termómetros subirán a 38,5 grados. Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), habrá alerta naranja por calor, con máximas de 39º en Sur, Vegas y Oeste, entre las 13 y 21 horas.
En cuanto al fin de semana, se prevé un descenso de las temperaturas, con máximas que caerán a 34º el sábado y a 32,7º, el domingo, según el Boletín de informativos de olas de calor de la Comunidad de Madrid en base a la información de la Agencia Estatal de Meteorología a través de los observatorios de Barajas, Cuatro Vientos, Getafe y Retiro. Esta actuación se enmarca dentro del Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Consejería de Sanidad, que este año forma parte del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas del Gobierno autonómico.
El plan estará operativo hasta el próximo 15 de septiembre con el objetivo de reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas en la población más vulnerable como personas mayores, bebés, población infantil y enfermos crónicos.
Durante el día de hoy, los termómetros oscilarán entre los 19ºC y 36ºC en Madrid; los 16ºC y 36ºC en Alcalá de Henares; los 17ºC y los 38ºC en Aranjuez; los 18ºC y los 34ºC en Collado Villalba; los 18ºC y los 37ºC en Getafe, y los 18ºC y 36ºC en Navalcarnero.
Recomendaciones para una adecuada hidratación
Desde el departamento que dirige Fátima Matute se recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.
Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.
En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros y no exponerse innecesariamente al sol durante las horas de máxima intensidad.
Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que se esté pendiente de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
Además, se recuerda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recomienda contactar con el 112.
Canales de información y tres niveles de riesgo
El Plan cuenta con diversos canales para enviar información a los profesionales sanitarios, servicios sociales y población en general sobre el nivel de riesgo durante el periodo estival. Está conformado por una Comisión Técnica de Coordinación, presidida por Salud Pública, en la que participan técnicos en la Comunidad de Madrid procedentes de los servicios sanitarios, sociales, Protección Civil, Deportes y otras instituciones como el Ayuntamiento de la capital.
Además, cuenta con tres niveles de riesgo:
Riesgo 0 o Normalidad: Representado por un sol verde, se establece cuando la máxima prevista para el día en curso y los cuatro siguientes no supera los 36,5.
Riesgo 1 o Precaución: Identificado por un sol amarillo, se activa cuando es superior a 36,5, siempre que no se supere este umbral durante más de tres días consecutivos. En este caso, se informa a la red sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervención -servicios sociales, ayuntamiento, etc- con objeto de reforzar las medidas de prevención.
Riesgo 2 o Alto Riesgo: Simbolizado por un sol rojo, se determina cuando se prevé para el día en curso o cualquiera de los cuatro siguientes alguna temperatura superior a 38,5, o bien registros superiores a 36,5 durante al menos cuatro días consecutivos. En esta ocasión, se comunica la situación a la red sanitaria y a las diferentes instituciones con competencia en servicios sociales, precisando intervención directa sobre la población vulnerable.
Las personas interesadas en recibir las alertas de calor pueden suscribirse a la recepción mensajes SMS enviando por su teléfono móvil el texto ALTACALOR al 217035. También, pueden abonarse al servicio de información en el enlace Temperaturas Extremas y Salud para recibir por correo electrónico el Boletín de información y mensajes SMS.
Altas concentraciones de ozono troposférico
El Ayuntamiento de Madrid ha avisado de altas concentraciones de ozono troposférico y recomienda evitar esfuerzos físicos al aire libre, especialmente entre la población más sensible, como personas con enfermedades cardiovasculares o pulmonares (asmáticos, bronquíticos crónicos), niños menores de 6 años y personas de edad avanzada, obesas, diabéticas, pacientes inmunodeprimidos, mujeres embarazadas o quienes por su trabajo o actividad pasan mucho tiempo expuestas al aire contaminado.
El Consistorio recomienda realizar, en la medida de lo posible, todas las actividades en el exterior durante la mañana, cuando los niveles de ozono son menores.
La superación de los niveles máximos permitidos se ha registrado a las 16 horas en la estación del Barrio del Pilar, donde se han alcanzado los 181 microgramos por metro cúbico, cuando el tope está en 180.
Para reducir los niveles de este contaminante en el ambiente, el Ayuntamiento recomienda la utilización del transporte público y evitar el repostaje de combustible en las horas de mayor insolación.
Estas recomendaciones se mantienen hasta la hora del cese de la superación, cuando los valores de ozono se hayan situado por debajo del umbral de información a la población.
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