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Se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados este domingo en toda la Comunidad de Madrid.
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Se esperan temperaturas cercanas a los 40 grados este domingo en toda la Comunidad de Madrid. (Foto: Chema Barroso)

Alerta naranja en Madrid por altas temperaturas

sábado 20 de julio de 2019, 20:42h

En verano son normales las olas de calor, pero hay que extremar las precauciones cuando los expertos alertan de "riesgo alto" debido a la climatología. Una situación que volverá a darse este lunes en toda la Comunidad de Madrid, una de las 41 provincias españolas en alerta por altas temperaturas.

Así, según la predicción de la Agencia Estatal de Metereología (Aemet), se espera que los termómetros ronden los 40 grados en toda la región.

Aumento de las mínimas y tormentas

En concreto, se prevén máximas de entre 38 y 40 grados en todos los municipios, que se suman a los registrados ayer, cuando también se produjo un aumento de las mínimas y hubo tormentas en varias zonas de la región.

Este lunes, la Aemet indica que las temperaturas no experimentarán cambios y el cielo estará despejado hasta la tarde donde aumentará la nubosidad en la Sierra con evolución diurna.

El viento será variable flojo con predominio en el este y sureste y algún intervalo más intenso por la tarde. Además, las temperaturas mínimas en la sierra suben.

Las temperaturas oscilarán entre 38 y 25 grados en Madrid capital; entre 39 y 23 grados en Alcalá de Henares; entre 39 y 24 grados en Getafe; entre 37 y 23 grados en Collado Villalba; entre 38 y 24 grados en Navalcarnero; y entre 40 y 23 grados en Aranjuez.

(Foto: Chema Barroso)

Riesgo naranja

Al igual que Jaén, Huesca, Zaragoza, Toledo, Ávila, Salamanca, Lleida, Navarra, Badajoz, Cáceres y La Rioja, Madrid es una de las 12 provincias en alerta naranja por altas temperaturas.

Por ello, el Gobierno regional en funciones que dirige Pedro Rollán ha alertado a la población durante todo el fin de semana para prevenir posibles dolencias relacionadas con el calor. Así, Sanidad ha recordado la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho.

(Foto: Kike Rincón)

Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed.

Evitar salir a la calle

Además, es aconsejable no realizar ejercicio físico al aire libre durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos especialmente entre las 12 y las 19 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros.

Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

(Foto: Chema Barroso)

También han recordado que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.

El riesgo más grave es el golpe de calor, pero existen otras situaciones de agotamiento por calor o aparición de calambres que requieren también de cuidados de rehidratación.

Emergencias 112

Si se tiene una gran sudoración junto con sensación de debilidad o mareo, o si aparecen calambres musculares, dolor de cabeza o náuseas se debe cesar toda actividad, beber líquidos y refrescar el cuerpo. En estos casos, hay que llamar de manera urgente al teléfono de emergencias 112. Además, en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual, conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar la dosis.

(Foto: Chema Barroso)

Así, estas recomendaciones están enmarcadas en el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Comunidad de Madrid, que cuenta con el objetivo de reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas sobre la salud de la población más vulnerable como son los ancianos, población infantil, enfermos crónicos y deportistas.

El Plan, que coordina la Dirección General de Salud Pública, cuenta con diversos canales para informar a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la población sobre el nivel de riesgo de las temperaturas y adoptar así medidas de precaución. Los ciudadanos interesados pueden suscribirse mediante el teléfono móvil a la recepción de mensajes SMS de las alertas, enviando el texto ALTACALOR al 217035 y en la página web.

Asimismo, Salud Pública ha activado las alertas por ola de calor en el sistema socio-sanitario y otras instituciones como ayuntamientos, instalaciones deportivas y Protección Civil para poner en marcha las acciones programadas que mitiguen los efectos de las altas temperaturas

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