Y si después de leer este post quieres practicar este gran deporte, solo necesitas encontrar un sendero y unas buenas zapatillas Salomon en oferta, perfectas por su comodidad y efectividad a la hora de practicar este deporte.
¿Qué es el Trail Running?
El trail running significa en inglés “Correr por un sendero o correr por una montaña”. ¿Qué significa esto? Pues a diferencia del running convencional, esta modalidad se hace fuera de una pista o asfalto y se realiza en zonas montañosas o empinadas, en contacto con la naturaleza.
El Trail Running como deporte olímpico
Actualmente existen más de 35 países con representación en el campeonato mundial de Trail running. Esto demuestra que es un deporte extremadamente popular, que está creciendo cada vez más, lo que lo convierte en un gran candidato para ser incluido en las próximas olimpiadas. Esto sería un acierto debido a que es un deporte muy entretenido, ya que los diferentes paisajes y obstáculos aseguran que una carrera nunca será aburrida.
Para que un deporte sea considerado olímpico necesita:
- Ser reconocido como un deporte por el comité internacional olímpico.
- Una vez que es reconocido como deporte, que sea promovido al estatus de Federación internacional del deporte.
- Y finalmente, que la federación solicite un escrito de petición al comité internacional olímpico para su aprobación y su inclusión en los juegos olímpicos.
Beneficios del Trail Running
Las ventajas del Trail running son:
- Ayuda a fortalecer las piernas
Correr en un sendero montañoso o de tierra, activa una mayor cantidad de músculos, ya que estos caminos hacen que tengas que ajustar los músculos usados por el cambio de peso del cuerpo que ocurre al cambiar la inclinación del terreno.
- Ayuda a Incrementar tu Balance Corporal y mantiene tu Mente Activa
Como esta disciplina se practica en terrenos naturales, es normal que existan más obstáculos y objetos a evitar. Esto es beneficioso porque tenemos que ser conscientes de nuestro cuerpo en el momento de correr, lo que no solamente hace que sea mucho más entretenido, sino que nos ayuda a tener un mejor control de nuestro cuerpo y por ende, mejora nuestro balance.
- Es más tranquilo y relajante
Practicar en la naturaleza es más tranquilo, ya que hay mucha menos gente y no hay tráfico de vehículos, lo que te permite relajarte y despejar tu mente de todos los problemas cotidianos.
El futuro del Trail Running
Viendo estos requerimientos es muy probable que en los siguientes años este deporte, que es cada vez más popular, cumpla con los requisitos pedidos por el comité y pueda formar parte de las olimpiadas. Por eso, te recomendamos que vayas corriendo a comprar unas zapatillas de trail running en StreetProRunning, para que no pierdas más tiempo y comiences ya a entrenar. 
