Con más de un millón de personas mayores de 65 años, la Comunidad de Madrid se mantiene como la región más longeva de la Unión Europea. En este contexto, esta mañana el Parque del Retiro ha sido escenario de una actividad al aire libre destinada a promover el ejercicio físico entre las personas mayores, destacando los beneficios del deporte para mejorar su calidad de vida.
La iniciativa ha contado con la participación del delegado de Políticas Sociales, Familia e Igualdad, José Fernández, y del exjugador de baloncesto Fernando Romay, quienes han apoyado la causa del envejecimiento activo y saludable. La jornada forma parte de los esfuerzos de la administración madrileña por fomentar hábitos saludables entre la población sénior, aprovechando los espacios verdes de la ciudad como entornos accesibles y motivadores para el ejercicio.
“Somos jóvenes con canas”, ha manifestado el exbaloncestista mientras ha animado a los asistentes a mantener un ritmo de vida activo. “La ilusión es lo que nos da la juventud, no se debe perder. Tenemos que tener ilusión por salir, hacer deporte, estar mejor y movernos, ilusión por hacer cosas”, ha trasladado a los más de cien participantes.
La actividad de este viernes forma parte de un programa municipal que promueve el envejecimiento activo a través de la práctica de deporte al aire libre. 'Moverse es cuidarse’ pretende mejorar la condición física de las personas mayores, así como favorecer la inclusión de personas con déficits sensoriales o cognitivos. Además, la realización de actividades como esta permiten fomentar las relaciones interpersonales, siendo un mecanismo de prevención ante la soledad no deseada. Por su parte, Férnadez ha calificado esta iniciativa como “un éxito en todos los centros municipales del ayuntamiento”.
“La ilusión es lo que nos da la juventud, no se debe perder"
El Gobierno municipal destina 56.000 euros anuales a este servicio de la ciudad del que se beneficiaron 5.515 personas en 2024. En particular, estos talleres deportivos se realizan en los centros municipales de 21 distritos contando con un total de 64 grupos de personas mayores.
Las sesiones son grupales con una duración de una hora de duración con periodicidad semanal. Los ejercicios, dirigidos por monitores especializados, se adaptan a los niveles de capacidad física de los usuarios e incrementan el nivel de los ejercicios con el paso de las clases.
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