Así, los próximos días 25, 26 y 27 de febrero, profesionales
y expertos nutricionistas del Grado de Nutrición Humana y Dietética de la
Universidad Complutense de Madrid estarán en los supermercados de El Corte
Inglés de la capital dando recomendaciones a los consumidores sobre una dieta
sana y equilibrada justo en el momento de hacer la compra, que es donde debe
empezar una buena dieta, desde el carrito del súper, escogiendo los productos
más adecuados de acuerdo a las necesidades de cada uno.
Tener una alimentación
equilibrada es esencial para mantener una buena salud. La Fundación Española
del Corazón considera que una dieta es saludable cuando se incorporan alimentos
bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio y ricos en fibra y ácidos grasos
esenciales como el aceite de oliva virgen extra, además de la fruta, verduras,
cereales, lácteos desnatados, frutos secos, carnes magras y pescado azul.
Más información:
David Muñoz, Jordi Roca y Roberto Ruiz comparten espacio gastronómico en El Corte Inglés de Serrano
Madrid, comunidad invitada en el Salón de Gourmets de Ifema
Obra Social 'La Caixa' amplía las ayudas a personas con enfermedades avanzadas
Si (
No(
