En la Comunidad de Madrid, más de la mitad de los hombres entre 18 y 64 años (54,9 por ciento) y más de un tercio de las mujeres (36,7 por ciento) han presentado sobrepeso u obesidad. Uno de los factores claves que agrava esta problemática es el sedentarismo. Según datos de la Comunidad de Madrid, el 78 por ciento de los hombres y el 63,3 por ciento de las mujeres no realizan actividad física de manera regular. En este contexto, la obesidad es una cuestión colectiva que requiere intervención institucional y concienciación social.
Con este objetivo se ha puesto en marcha ‘El Peso de lo Invisible’, una iniciativa de sensibilización que el Ayuntamiento de Madrid ha acogido en varios polideportivos municipales. Las primeras jornadas ya se han celebrado los días 12 y 13 de enero en el Centro deportivo Municipal Vicente del Bosque y los días 15 y 16 de enero en el CPM Faustina Valladolid. Tras estas primeras paradas, el proyecto continuará su recorrido en las próximas semanas; el 28 y 29 de enero en el CPM Gallur, y los días 3 y 4 de febrero en el CPM Aluche, manteniendo el mismo horario en todas las sedes (10:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 20:00 horas).
La campaña ha ofrecido pruebas gratuitas de composición corporal y fuerza, así como asesoramiento individualizado por parte de especialistas de endocrinología y nutrición. Desde finales de 2024, en torno a 9.000 personas en toda España han participado en el proyecto, y en estas primeras semanas de 2026 ya han pasado por los espacios habilitados unas 400 personas.
No sólo una cuestión de imagen
Entre los profesionales que han participado en estos talleres se ha encontrado Liliana Martínez Cancio, Directora Médica Clínica Goya Innova de Alcalá de Henares. La doctora ha defendido la necesidad de cambiar radicalmente la forma en la que la sociedad concibe la coyuntura de la obesidad. Martínez ha insistido en que reducirla a una cuestión estética ha sido uno de los grandes errores que han dificultado su abordaje sanitario. “Lo primero que tenemos que hacer es cambiar la forma que tenemos de ver la obesidad. No sólo ver como unos michelines o que llega el verano. Tenemos que transformar nuestro pensamiento. La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial, recidivante y el paciente tiene que tratarla durante toda la vida”, ha explicado.
“Lo primero que tenemos que hacer es cambiar la forma en que vemos la obesidad. No sólo ver unos michelines o que llega el verano"
Otro de los ejes centrales de ‘El Peso de lo Invisible’ ha sido la vinculación de la obesidad con otras enfermedades. La experta ha advertido de que esta patología se asocia directamente con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, hepatopatías y distintos tipos de cáncer. “La obesidad está basada en la inflamación del tejido adiposo, que ya en sí es una enfermedad que puede estar acompañada de muchas otras enfermedades y puede empeorar el desarrollo de otras”, ha manifestado Martínez.
Esta inflamación del tejido adiposo afecta directamente a los vasos sanguíneos y al metabolismo, favoreciendo la aparición de hipertensión y alteraciones glucémicas. Desde esta perspectiva, la prevención ha adquirido un valor fundamental. “Si abordamos desde un principio este concepto de obesidad como enfermedad multifactorial, estamos evitando que el paciente llegue a desarrollar enfermedades importantes”, ha afirmado Martínez Cancio.
En estas jornadas, los participantes han podido conocer datos concretos sobre su estado físico y metabólico. La medición de la composición corporal, el perímetro abdominal o la presencia de grasa visceral ha permitido detectar riesgos que no siempre se reflejan en el índice de masa corporal. “Lo primero que tiene que hacer el paciente es saber dónde está, de dónde parte”, ha señalado la especialista. “La salud es un camino, no es un destino, no tengo salud y se acabó. Es un camino largo donde siempre tenemos que ir”, ha explicado Martínez Cancio.
“Si abordamos desde un principio este concepto de obesidad como enfermedad multifactorial, evitamos que el paciente llegue a desarrollar enfermedades importantes”
La experta ha incidido en que el acompañamiento médico resulta esencial, los profesionales han defendido la necesidad de equipos especializados que guíen a los pacientes. “Esta responsabilidad no se la podemos dejar a los pacientes. Yo creo que ha evolucionado mucho el concepto de obesidad y las unidades especializadas que tienen que acompañar a los pacientes durante toda la vida”, ha trasladado Martínez a Madridiario.
Estilos de vida saludables
La médica también ha aludido a la medicina del estilo de vida, una disciplina novedosa que aborda la salud de forma integral. Martínez Cancio ha subrayado que cuidar la salud antes de que aparezca la enfermedad ha permitido afrontarla mejor si finalmente se desarrolla. Entre los grandes desafíos abordados durante la campaña, la especialista ha presentado la actividad física como un pilar básico de la salud, al mismo nivel que la alimentación o la higiene. “A día de hoy, hacer deporte se convierte es como tengo que comer, tengo que ducharme, tengo que tener higiene y tengo que hacer deporte”, ha destacado. “El ejercicio no solo es para perder peso, sino que es para tener salud”, ha relatado, recordando que incluso pequeñas reducciones de peso (de 5 o 10 por ciento) son suficientes para mejorar la salud metabólica y reducir problemas cardiovasculares o de diabetes.
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