La última encuesta de ‘Hábitos de salud en la población juvenil en la Comunidad de Madrid’, de 2009, publicada por el servicio de Epidemiología de la Consejería de Sanidad, revela que los jóvenes realizan menos ejercicio, comen peor, hacen más dietas y están más gordos que hace 15 años.

El estudio, realizado a través de entrevistas telefónicas a 2.040 escolares de 4º de ESO, da así una visión muy pesimista de la juventud madrileña. La evolución del sobrepeso y la obesidad, calculado según los puntos de corte internacionales para el Índice de Masa Corporal, muestra un incremento del 17, por ciento en los hombres y de un 68,8 por ciento en las mujeres desde 1996.

Muchos bollos y poca fruta
Entre las causas principales destaca la mala alimentación. Y es que el 14,6 por ciento de los jóvenes no llega a consumir una ración de leche al día, un 23 por ciento no consume ni siquiera una ración de fruta y un 29,4 por ciento reconocen no consumir verduras ni hortalizas (sin incluir las patatas).

Sin embargo, el 27,2 por ciento dicen tomar más de dos raciones diarias de galletas y bollería, además de chucherías saladas -patatas fritas, gusanitos, cortezas- más de cuatro veces por semana y 2,4 raciones diarias de carne más 1,2 de embutidos. La ingesta de pescado es de unas tres veces semanales de media, siendo el consumo de este alimento superior en las mujeres que en los hombres.

Poco deporte
Otro motivo del crecimiento del sobrepeso juvenil puede ser la vida sedentaria y la falta de ejercicio físico. A pesar de que un 76,1 por ciento de los jóvenes realizan alguna actividad física -en este porcentaje se incluye la realizada en el propio centro escolar-, el 11,9 por ciento de los chicos y el 41,3 por ciento de las chicas nunca practica deporte intenso más de tres veces a la semana. El fútbol y el baloncesto son las actividades preferidas para ellos, mientras que ellas prefieren el baile y el footing.

No se gustan
En cuanto a la percepción de la imagen personal que los escolares de 15 y 16 años tienen de si mismo, destaca que el 20,5 por ciento de los chicos y el 31,2 por ciento de las chicas consideran que tienen exceso de peso o que están obesos. De hecho, el informe revela que el 27,5 por ciento de los jóvenes afirma haber realizado algún tipo de dieta en los últimos doce meses.

Las chicas realizan tres veces más dietas que los chicos para adelgazar. Sin embargo, la proporción de chicos que realizan dietas se ha incrementado un 53,2 por ciento desde 1996.

Proporción de jóvenes que no realizan ejercicio físico: