“Una mente sana empieza en la infancia”. Con estas palabras ha iniciado el presidente de Madridiario y Diariocrítico, Constantino Mediavilla, el primer webinar del año organizado por Recurra-Ginso. El suicidio y la prevención de las autolesiones en la infancia y adolescencia ha sido, en esta ocasión, el tema principal de este seminario web que ha sido seguido de forma telemática por más de 2.500 usuarios. Mediavilla ha aprovechado su mensaje de bienvenida para recordar la importancia del cuidado de la salud mental en los ámbitos infanto-juveniles y ha destacado la necesidad de crear estrategias y recursos dirigidos a padres.
Tras este mensaje, se ha dado paso al primer bloque del seminario web, en el que han participado el director clínico de Recurra-Ginso, Javier Urra y el psicólogo, psicoterapeuta y codirector y creador del Proyecto ISNISS, Luis Fernando López Martínez. Javier Urra ha destacado que la base para intentar prevenir el suicidio está en la educación. “Es importante transmitir amor y destacar el vínculo y el apego, que el niño se sienta querido. Hay que inducir el humor y el optimismo, propiciar la capacidad autocrítica y enseñar a relativizar y priorizar”, ha explicado. El director clínico de Recurra-Ginso ha aprovechado también la ocasión para destacar la importancia de enseñar a quererse a uno mismo más que a los demás y evitar las adicciones a las nuevas tecnologías.
Por su parte, Luis Fernando López Martínez ha puesto el énfasis en las claves para prevenir y detectar las conductas autolesivas y suicidas en menores. El psicólogo creador del Proyecto ISNISS ha resaltado la importancia que en los últimos años han adquirido las redes sociales, hasta el punto de haber surgido algunos conceptos como la “autolesión on line”. “Es el medio por el cual se usan determinadas redes e internet como un canal digital para enviar y colgar contenidos autolesivos. Incluyen conductas que provocan un grave peligro para los adolescentes que comparten estos contenidos”, ha destacado. Además, López Martínez ha querido hacer hincapié en que los cambios que sufren en ocasiones los jóvenes pueden ser una de las principales señales de alarma para comenzar a actuar. “Es importante asegurarse de que no existe la intención de quitarse la vida y buscar asesoramiento y ayuda profesional”, ha indicado. Tras dar respuesta a algunas preguntas de Constantino Mediavilla y destacar la importancia de la comunicación para llegar a prevenir casos de suicidio, Luis Fernando López Martínez ha puesto el broche final a este primer bloque.
El segundo bloque ha puesto el foco en las pautas y herramientas para actuar correctamente ante situaciones de crisis suicida. El primero en intervenir en esta segunda parte del seminario web ha sido el director de la Asociación la Barandilla y del Teléfono Contra el Suicidio, José Manuel Dolader. Durante su participación en el seminario, el ponente ha hablado sobre cómo la pandemia ha afectado de una forma directa a los jóvenes y hasta qué punto les ha llegado a perjudicar. “Desde marzo, las familias se han visto privadas de trabajo. No sabían qué iba a ser de su vida y esto los jóvenes lo han visto. Todos los medios hablaban de muertes, residencias y cajas de muertos y eso también les ha perjudicado mucho más de lo que imaginamos”, explica. Dolader ha resaltado también cómo los medios de comunicación han cambiado la el modo de tratar el suicidio, destacando que hace años sería imposible hablar de ello cómo se ha tratado, por ejemplo, durante este jueves en el webinar.
La segunda parte de este segundo bloque ha contado con la intervención del psicólogo de Emergencias Madrid Pedro Martín Barrajón. Este especialista experto en suicidio ha dedicado su ponencia a destacar algunas pautas de actuación, claves a la hora de intervenir durante una crisis suicida como por ejemplo no buscar quitarle a la persona ideas suicidas, no negarlo ni responder con tópicos, no dejar nunca a la persona sola o no hacer promesas que no podamos cumplir. Además, ha resaltado la importancia de saber captar algunas de las señales que pueden transmitir los jóvenes momentos antes de un suicidio como por ejemplo escribir cartas de despedida, ceder mascotas, visitar inesperadamente a familiares e incluso eliminar sus perfiles en redes sociales. Para terminar, Barrajón ha dado por concluida su ponencia destacando el hecho de ser conscientes de que “el suicidio no es culpa de nadie, pero es responsabilidad de todos”.
La última ponencia ha estado a cargo de Olga Ramos, una mujer superviviente de suicidio y encargada de ayudar a familiares que han perdido a sus seres queridos. Para comenzar su intervención, Olga ha querido hacer hincapié en la diferencia entre ser un sobreviviente y un superviviente del suicidio. Los sobrevivientes son aquellas personas que han sobrevivido en primera persona a un suicidio y un superviviente es aquella persona que ha perdido un familiar. Tal y como ha contado, su hija se suicidó hace siete años y supuso un “golpe durísimo en su vida”. “La vida me dio una vuelta enorme desbaratandola por completo. Hay que volver a ponerse de pie, pero ya no tienes las mismas fuerzas de antes. Es como un tsunami que lo destroza todo a su paso”, ha explicado.
Durante su ponencia, Olga ha señalado los cambios que se han producido en los últimos años y la facilidad con la que, a día de hoy, se puede encontrar información proporcionada por profesionales. “Hoy gracias a Dios hemos observado que hay una mayor frecuencia en la comunicación y en la información que se da, aunque hay que mejorar mucho. Hay que hablar y seguir hablando de suicidio de una forma adecuada. Hablar de suicidio ayuda a prevenir”, ha apuntado. Para poner el broche final a su ponencia, Olga ha puesto el foco en la importancia de los grupos de apoyo y en la necesidad de mejorar la atención profesional. “Necesitamos que los profesionales de la psicología y psiquiatría estén formados y tengan una experiencia demostrada. Necesitamos un seguimiento profesional adecuado, porque en los supervivientes puede llegar a haber conductas suicidas”, ha concluido.