Con el cierre de todos los centros deportivos, toca cuidar la línea y hacer ejercicio desde casa. Una iniciativa de un grupo de monitores del Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel (Tetuán) acercará a todos los ciudadanos a través de instagram las mejores clases en directo para poder hacer ejercicio en estos días.
La cuenta @yo_entreno_en_casa emitirá clases de body combat, gap, abdominales o pilates, además de otros entrenamientos, de la mano de los monitores Alejandro Carrera, Gonzalo Navarro, David González y Santiago García.
Asimismo, y para no descuidar la alimentación, Judith Carrera recomendará desde la cuenta comidas saludables para mantenernos sanos en estos días porque, según informan desde su canal de Instagram, “una de las cosas más importantes a tener en cuenta es nuestra alimentación en estos días donde el aburrimiento nos va a crear ansiedad”.
La delegada de Deporte del Ayuntamiento de Madrid, Sofía Miranda, ha alabado la iniciativa asegurando que “los madrileños cuentan con los mejores profesionales del deporte y esta iniciativa lo demuestra. Aunque son momentos difíciles y nos tengamos que quedar en casa eso no es excusa para no seguir realizando actividad física”.
“Animamos a todos los madrileños a que sigan este perfil y se unan”, ha recalcado Mirada, quien ha explicado que desde el área de Deporte se hará un llamamiento al resto de técnicos y empleados públicos del deporte “para que apoyen y aporten con sus conocimientos y todos nos ejercitemos desde nuestras casas”.