Salud

‘Refugios Bien de Altura’: espacios sin cobertura para mejorar el bienestar emocional

Horcajuelo de la Sierra (Foto: Ayuntamiento de Horcajuelo de la Sierra).
Redacción | Viernes 12 de diciembre de 2025

La red nacional del proyecto 'Refugios Bien de Altura: espacios sin cobertura' cuenta desde ahora con la participación de 15 municipios en la Comunidad de Madrid. Este proyecto, promovido por la Asociación Española de Municipios de Montaña, tiene como objetivo fomentar el bienestar emocional entre los jóvenes mediante la desconexión digital y el descanso de las redes sociales.

Los municipios en cuestión son Berzosa del Lozoya, Cervera de Buitrago, El Atazar, El Berrueco, El Boalo, Garganta de los Montes, Horcajuelo de la Sierra, La Hiruela, Manzanares El Real, Prádena del Rincón, Puebla de la Sierra, Robledillo de la Jara, Robregordo, Torremocha de Jarama y Villa de Robregordo.

Albergues municipales y espacios de acogida rural se transformarán en entornos que fomenten la desconexión digital voluntaria, ofreciendo a jóvenes y adolescentes la oportunidad de disfrutar de "tiempo sin pantallas y vida compartida".

Estos espacios se convierten así en herramientas para luchar contra la dependencia de la tecnología móvil y sus problemas asociados, como son la ansiedad, la depresión, la falta de autoestima o el insomnio.

Con motivo de la celebración del Día Internacional de las Montañas, la Asociación Española de Municipios de Montaña señala que aproximadamente el 20 por ciento de los jóvenes entre 14 y 18 años presenta un uso problemático de los teléfonos móviles y las redes sociales.

Se ha observado que la desconexión de las redes sociales por breves períodos, que oscilan entre tres y siete días, está relacionada con un aumento en el bienestar emocional y el descanso en los jóvenes.

El Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico del Gobierno de España financia el proyecto 'Refugios Bien de Altura', que incluye a 284 pueblos montañeses de todo el país.


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