Según datos de la Asociación Española de Parejas Afectadas por la Eyaculación Precoz hasta 3,3 millones de hombres en España han experimentado este problema alguna vez en su vida.
Pero solo el 10 % de ellos ha acudido a alguna consulta de especialistas para tratar de encontrar una solución definitiva a esta situación que afecta a las relaciones íntimas.
Lo cierto es que existen multitud de consejos que podemos aplicar para aguantar mas en el sexo y conseguir unas relaciones íntimas más satisfactorias y agradables para la pareja. Si necesitas saber algunos de consejos, toma nota porque te los mostramos a continuación:
El primer paso que se debe dar en este caso es apoyarse en un programa para el control de la eyaculación desarrollado por expertos como el de https://stopeyaculacionprecoz.com/, que además está diseñado para hacerse online sin necesidad de acudir presencialmente a una consulta. Esto hace que sea mucho más económico y evita los desplazamientos a una consulta cuando se tiene poco tiempo.
Los ejercicios de suelo pélvico son muy recomendados por los expertos para poder entrenar y fortalecer la musculatura de la zona pélvica y alrededor del pene. Estos ejercicios ayudan a tener un mayor control y con ello aguantar más en las relaciones íntimas. Probablemente, has escuchado que existen los ejercicios de suelo pélvico para mujeres, pero los de hombre son igualmente efectivos e importantes.
Uno de los problemas asociados a la eyaculación precoz es que tenemos la mente totalmente concentrada en la eyaculación y en el placer, en lugar de disfrutar del proceso. Lo recomendable es cambiar de posiciones, buscar alternativas y experimentar con distintas posturas para distraer tu mente de ese objetivo y disfrutar del proceso, así conseguirás alargar las relaciones íntimas.
El edging es un concepto que viene del mundo anglosajón y que consiste en llevar el placer al límite y parar justo antes de llegar al orgasmo sin llegar a la eyaculación. En ese momento debes rebajar la actividad sexual y volver a recuperar una mayor intensidad cuando tu mente y tu cuerpo se hayan relajado de la excitación inicial. De esta forma se disfruta durante más tiempo de las relaciones íntimas y también se afirma que se consiguen orgasmos de mayor intensidad.
Un remedio muy conocido por efectivo y por sencillo de aplicar es eyacular unas horas antes de mantener relaciones sexuales. Puedes optar por la masturbación y así rebajar la excitación y la necesidad de alcanzar el orgasmo después de tiempo sin hacerlo. De esta forma alargas las relaciones sexuales que tienes posteriormente, aunque no siempre es posible utilizar este truco porque no siempre se planifica cuando hacerlo con tu pareja.
Estos son algunos de los trucos que los expertos recomiendan a los hombres que desean alargar el tiempo de sus relaciones sexuales. Una oportunidad de mejorar tu vida íntima aplicando sencillos trucos con los que disfrutar más y mejor de tu vida en pareja.