“Para protejerse del sol mejor cremas de protección baja, aplicándolas cada dos horas"

Verano. Época de vacaciones, de descanso, pero donde no nos podemos olvidar de los peligros que conlleva estos meses. Y por eso nos hemos puesto en contacto con el doctor Jesús Sierra, especialista en cirugía estética y director de la Clínica Deam para que nos haga pasar estos días de una forma más tranquila.

“En el verano los mayores peligros para las personas son los ahogamientos y el sol. Se están produciendo muchos ahogamientos y se vuelve a hablar de que los culpables son los cortes de digestión. Y eso tiene una explicación.
Cuando se come, el estómago necesita hacer una digestión y para ello necesita un aporte sanguíneo. Todos sabemos que después de una comida, más en esta temporada, te entra una somnolencia que lleva a la siesta. En esos momentos, la mayor parte de la sangre se va al estómago y si entonces te metes en el agua, que está fresquita, el organismo roba más sangre y por falta de riego sanguíneo cerebral puede llevar al desvanecimiento y por consiguiente a poder morir ahogado.
Por eso es recomendable esperar dos horas hasta bañarte o hacerlo inmediatamente después de haber comido. Mojándote las muñecas y los tobillos para que así no se produzca ese robo de sangre”
Y luego están los efectos del sol, como bien explica el doctor Sierra.
“Al sol no le tenemos respeto y pasa factura. Con lo que está ocurriendo con la capa de ozono, el sol pica cada vez más. Por eso solo hay que exponerse a él de las 11 a las 13 horas y luego de las 17 a las 19 horas. Porque está el golpe de calor y luego, más importante, el cáncer de piel.
La melanina es un pigmento, no una célula. Hay gente que sobrepasa las horas expuesta al sol y a los cuarenta tendrán la piel de un rinoceronte, arrugadas y con manchas en la piel.
Para prevenir el cáncer de piel hay cuatro consejos. Todos los lunares de más de seis milímetros, con bordes irregulares y que estos estén inflamados y tengan varios colores convierten a una persona con la posibilidad de tener un cáncer de piel.
Luego hay una teoría que, científicamente, se está demostrando que no es cierta. Lo mejor para prevenir los efectos del sol no es aplicar cremas de protección total, porque estas crean manchas. Es mejor aplicarse cremas de protección baja, de 20 a 25, y hacerlo cada dos horas”