Se trata de una alternativa cómoda, sencilla y muy económica de mantenerse o recuperar la forma física que el Área de Deportes puso en marcha en mayo de 2010 en respuesta al déficit de práctica de ejercicio detectado entre las mujeres de esa franja de edad, debido a que la incompatibilidad de horarios con las obligaciones familiares y laborales y la falta de hábito les impedía integrarse en actividades municipales, gimnasios o clubes deportivos.
Las clases, que se prolongarán hasta el 11 de abril, serán de 45 minutos y se impartirán en el pabellón Jesús España los martes, jueves y viernes, de 9.15 a 10.45 horas, y en las instalaciones del Complejo Deportivo Río Manzanares los lunes y jueves de 17.00 a 18.30 horas.
Se podrá hacer uso de cualquier espacio y horario sin necesidad de solicitar plaza concreta en ellos, siendo el único coste de esta actividad la matrícula (3,30 euros) y el seguro (2,85 euros).