Se impartirá del 8 de septiembre al 27 de octubre
MDO | Miércoles 14 de julio de 2010
La Concejalía de Atención Social e Integración del Ayuntamiento de Las Rozas, a través de su Área del Mayor, en colaboración con la Dirección General del Mayor de la Comunidad de Madrid, ofrece un curso teórico-práctico de vida activa para mayores. Está dirigido a personas de más de 60 años que sean socias de los centros de mayores del municipio.
Profesionales de distintos ámbitos ofrecerán un amplio programa de charlas-coloquio para los mayores roceños. El curso constará de 15 sesiones prácticas con debates y técnicas corporales de aplicación en la vida cotidiana. Se impartirán del 8 de septiembre al 27 de octubre, lunes, miércoles y viernes, de 10 a 13 horas.
Los contenidos que abordarán las charlas son "Envejecimiento y Calidad de Vida", "Alimentación y nutrición en personas mayores”, "Trastornos músculo-esqueléticos. Mejora de la movilidad", "Beneficios del ejercicio físico en la tercera edad", "Qué es la ansiedad. Estrategias de relajación", "La memoria y sus alteraciones: prevención e intervención en deterioro cognitivo", "Asesoramiento legal en incapacitación, testamentos y herencias", "Relación de pareja después de la jubilación”, "Trastornos cardiovasculares en el mayor", "Primeros auxilios básicos y prevención de accidentes", "Comunicación y habilidades sociales", "Trastornos genitourinarios en la tercera edad", "Cuidados bucodentales en el mayor” y "Autoestima y mejora del estado de ánimo".
Las inscripciones pueden realizarse en las oficinas de administración del Centro de Mayores El Baile (Real, 18. Tel. 91 637 77 57), hasta cubrir plazas.