12 de noviembre de 2019, 15:44:44
Salud


¿Qué es un golpe de calor? Cómo prevenir y actuar

Por Concha Ortega Cantón

Emilio Benito, Supervisor de SAMUR-PC, nos explica en este vídeo que es un golpe de calor y la manera de actuar ante las temperaturas que se preveen estos próximos días.


Como siempre se recuerda que ante temperaturas altas, no hay que salír a la calle ni practicar ningún deporte en las horas más calurosas y centrales del día. Si se sale, hay que cubrirse la cabeza con un sombreo o gorra y andar si es posible por la sombra. Llevar ropa adecuada, prendas ligeras y tejidos naturales como el algodón que es traspirable. Llevar una botella de agua y beber más continuamente. Prestar atención a los niños y personas mayores o con enfermedades crónicas. En el interior de las casas, bajar persianas y toldos para evitar la entrada de sol, refrescarse constantemente, beber agua aunque no se tenga sed y evitar las comidas copiosas y de difícil digestión.

Sí se produce un golpe de calor, hay que buscar una zona confortable y de sombra , tumbarse o tumbar a la persona que lo esté sufriendo, si está inconsciente hay que ponerlo en posición lateral de seguridad y llamar al 1-1-2 dando la mayor cantidad de datos posibles, lugar exacto dónde ha ocurrido, lo que le sucede, estado de la persona con el golpe de calor, nombre y número de teléfono. Nunca colgar la llamada hasta que la persona que atiende nos lo indique. Luego esperar y dejar el teléfono libre por si recibe una llamada del servício de emergencias y esperar que lleguen los servicios sanitarios.

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